Somatic Yin & Faszien Yoga / Hotel Landhafen Niebüll

Yin Yoga verbindet ruhige, länger gehaltene Asanas mit somatischer Körperarbeit. Dabei schulst du deine Körperwahrnehmung, lernst feine Empfindungen zu differenzieren und deinem Nervensystem Sicherheit und Regulation zu geben. Der Fokus liegt auf innerem Spüren, nicht auf Leistung oder äußerer Form.

Im Faszien Yoga werden durch dynamische Dehnungen, federnde Bewegungen und gezielte Impulse das fasziale Gewebe angesprochen, um Elastizität, Gleitfähigkeit und Spannungsregulation zu fördern.

Je nach Stunde arbeiten wir zusätzlich mit  ätherischen Ölen.
Zum Abschluss lassen wir die Praxis bei einer Tasse Tee ausklingen.

Alle Materialien wie Matten, Blöcke und Decken sind vor Ort vorhanden.

Donnerstags 19:00  I im Freiraum

NordseeFlow

Yoga am Deich
Badestrand Südwesthörn

Ab dem 4. Juni findet der Yoga-Kurs regelmäßig donnerstags statt.
Dich erwartet ein harmonischer Mix aus Hatha- und somatischem Yoga – mit Fokus auf Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung.

Bitte bringe nach Möglichkeit deine eigene Matte mit.
Eine Leihmatte kann gegen eine Leihgebühr bereitgestellt werden.

Für TSV-Mitglieder kostenlos

Nichtmitglieder: 15 € pro Kurs

Mit Leihmatte: 17 € pro Kurs

Anmeldung:
mit klick auf den Button :) 

Ich freue auf mich Dich 
Martina 

Private Yogastunde

Gönn dir eine ganz persönliche Auszeit – individuell auf dich abgestimmt. Ob als ruhiger Ausgleich im Urlaub oder als regelmäßige Praxis im Alltag: Private Yogastunden bieten dir Raum für Entschleunigung, Regeneration und neue Verbindung zu deinem Körper.

Für Einheimische und Urlauber in Emmelsbüll-Horsbüll.
Die Sessions finden in meinen privaten Räumlichkeiten statt oder – für ein besonderes Erlebnis – draußen am Deich, begleitet von Weite, Wind und Natur.

Termine nach Vereinbarung.
Schreib mir gern direkt per WhatsApp für deine Anfrage oder Buchung.